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寒流來襲，氣溫預估一路溜滑梯，不想被凍壞了，國健署提供暖身的小撇步，尤其大家常聽到所謂的「洋蔥式穿法」，但怎麼穿才正確？國健署說，內層穿排汗衣、中間層可穿人工纖維刷毛衣或羊毛層保暖，最外層再加上透氣防水、防風的外套，效果最好；另外，出面最好隨身攜帶溫開水，可維持體溫恆定。

氣溫驟降，這一陣子忽冷忽熱，溫差變化大，尤其到了夜晚，國健署提醒，慢性病病人及長輩更要注意保暖。

國健署指出，抗寒流，不僅出門要採用洋蔥式穿法，頭頸四肢更要顧好，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等；尤其，糖尿病人針對四肢末梢保暖，最為重要，才能降低因為手腳凍傷，造成傷口感染引發截肢的風險。

隨身也不能少了這一杯！國健署說，建議攜帶溫開水，白開水沒有熱量，是人體最健康、最經濟的水分來源，冬天喝溫開水除了可維持體溫恆定，透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物，還能促進腸胃蠕動，進而預防便秘。

國健署表示，元宵節賞燈也有最佳時機，因為越晚越冷，最好保握仍有陽光時氣溫較溫暖，以台北燈會為例，全區亮燈時間為17:30-23:00；雲林的台灣燈會則在每日17:00以後即有各式活動，由於氣象局預估目前日落時間大約在17:45左右，選擇傍晚時間賞燈，能一舉避開晚間的寒冷及人潮。


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【鉅亨網李家如 綜合外電】

外界對明日凌晨聯準會會議公布後的美股表現眾說紛紜，有市場人士認為，美股升勢將從月中漲到年底，但強調這波漲勢僅是熊市背景下的反彈，未來美股升勢將走入尾聲。

如今市場一致看好聯準會本周將啟動升息，面對接下來美股表現，《CNBC》報導，著名金融顧問公司 Longview Economics 執行長 Chris Watling 指出，這波反彈行情會從月中持續到年底，但他認為今年的反彈行情和過去「有點不同」，甚至有不少市場人士倡議持有現金。

Watling 補充：「我懷疑這只會是個小反彈，大概維持 7-8 個交易日，但我認為這是熊市背景下的反彈。我認為如今正處在全球股市向下的趨勢中，而非漲勢。」

部分交易人士認為，升息因素早已反映在市場中，但仍有不少人擔心未來一年全球經濟成長與企業獲利將趨緩。摩根大通全球股票策略師 Mislav Matejka 指出，美股牛市已走了七年多，認為這波牛市行情已疲乏，極可能會結束，並預估未來一兩年內美股將困難重重。

不少經濟學家看壞美股後市的原因在於，這波美股牛市主要受惠於聯準會的寬鬆政策，企業可回購自家股票，以及寬鬆的信貸環境。如今聯準會將升息，代表牛市即將告終。

另外，看到《路透社》針對策略師所做調查，市場認為在企業獲利改善之下，預估明年美股漲幅在個位數。調查中值顯示，標準普爾 500 指數明年底會收在 2207 點，以昨日收盤價來看約上漲 8%。

美林美銀策略師 Carey Hall 樂觀認為牛市還會繼續，但如今已在牛市周期的後端，因此預估回報率會比先前來的低。摩根大通的 2016 年前景報告則提到：「我們認為標普 500 指數的上漲空間將與企業獲利成長緊密連結」，而調查中許多策略師亦認同，明年獲利成長將是標普 500 指數能夠上漲多少的動力所在。

調查也提到，若明年聯準會升息速度快於投資人預期，將打擊消費和企業支出。此外，美元也會更為走強，對美國出口商獲利帶來負面影響。『新聞來源／鉅亨網 』




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