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富朗飯店 - 台南 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
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我的訂房首選就是HOTELS.COM
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富朗飯店 - 台南
主要設施
- 54 間禁煙客房
- 酒吧/酒廊
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 會議室
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 腳踏車出租
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (0.6 公里)
- 孔廟 (1 公里)
- 祀典武廟 (0.5 公里)
- 赤崁樓 (0.5 公里)
- 北濟寺 (0.5 公里)
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教宗方濟各(Pope Francis)警告，全球民粹主義(populism)不斷上升，要小心希特勒(Adolf Hitler)這種獨裁者再現的可能。
根據英國廣播公司(BBC)報導，與美國新任總統川普(Do搶先看nald Trump)宣誓就職同一時間，教宗在接受西班牙當地報紙《EI Pais》採訪時譴責那些企圖使用圍牆和鐵絲網阻止外國人入境的移民，這是過度保護。似乎意有所指川普先前提出要在美墨邊境蓋圍牆的政見。
提到川普，他則說現在評論這位新的美國領導人還太早，我們將看到川普未來會做些甚麼。關於歐美的民粹主義，教宗說：「危機挑起恐懼和焦慮。我個人認為歐洲最典型的民粹主義興起案例就是1933年的德國。」德國當時需要崛起，要找回自己的身分、找到有能力恢復他們尊嚴的領導人，這時後希特勒就出現了。
他說：「所有的德國人都投給希特勒，希特勒沒有竊取權力，人們投票給他，但他也毀滅了投票給他的人民。」然而關於川普，教宗似乎不想太早下定論，他補充說道：「我不喜歡過早的判斷人，我們要看他的行為，他做了甚麼，這個時候才能給評論。」教宗曾在美國大選期間，針對川普提出修築美墨邊界城牆一事，提出對他宗教信仰及信念的挑戰。
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《黃帝內經》記載：「春夏養陽，秋冬養陰」，認為冬季是藏精補腎氣、積蓄身體能量的最佳時節，因此冬季養生首重養腎。把握冬季正確進補，將能提升吸收率並發揮強身作用，可有效減少春季罹患流感與過敏的發生。
中醫認為先天精氣與免疫抗老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化身體健康。中醫師鄭愛蓮表示，中醫所指的「腎」不單是指器官，而是屬於全身多個系統功能的集合，包含生殖泌尿、內分泌、免疫、腦下垂體及腎上腺軸等，而「腎氣」則是泛指這些系統的功能狀況。
台灣多數人都是虛的體質──陰虛，因為生活步調快、壓力過大、用腦過度皆易導致腎氣不足。鄭愛蓮說，在代謝變差、陽氣不足的冬季，透過恰當的養生進補來補足腎氣，有助維持五臟六腑的健全機能，讓身體能應對寒冷冬天，避免邪氣入侵，到了來年春天也比較不會因季節轉變，而引發流感或過敏等病症。
養腎食補要注意，依體質選擇適合食物進補才正確。鄭愛蓮強調，冬令進補不可一味亂補，否則恐適得其反、越補越糟，民眾應向專業中醫師諮詢適合自己體質的進補食材，才能補得恰到好處。
鄭愛蓮進一步說明，常見的腎氣虛可分為腎陰虛與腎陽虛等數種，其症狀與適合的進補食材也不同。腎陽虛者易出現四肢冰冷、腰痠耳鳴、夜頻尿、性功能下降等症狀；腎陰虛者則常出現口乾舌燥、煩躁盜汗、舌偏紅等易讓人誤以為是肝火旺的症狀。了解自身體質並選擇正確食材進補，才可達到理想強身效果。
皮膚病患者也能冬令進補嗎？只要吃對就可以！鄭愛蓮叮嚀皮膚病患者應避開酒精、辛辣等食材，例如選擇可補氣補血的平和八珍湯，就能發揮很好的進補之效。針對時下流行的薑黃，建議不要單吃，而是把薑黃與何首烏、當歸等溫補食材一同食用，才能發揮中醫君臣佐使的協同作用。
鄭愛蓮提醒，冬天應少熬夜，將精氣固守在體內，避免過度消耗，並諮詢專業中醫師，依體質選擇恰當的補養腎氣飲食來養好精力，同時注意保暖、少食生冷食物，將能達到冬季養生之效。
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B11A20F599CC6109
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